Angedacht: Ingrid Fleischmann

Es ist lohnend, sich auch Ruhe zu gönnen

In der Hektik des Alltags wünschen wir uns, hin und wieder eine Pause einlegen zu dürfen. Das sind die Mittagspause, der Feierabend oder das Wochenende und nicht zuletzt die Ferienzeit. Das sind die Zeiten, in denen wir es ruhiger angehen können. Menschen genießen es, morgens länger liegen zu bleiben oder sich Zeit zu nehmen, um einen längeren Spaziergang zu machen oder an den Badesee zu gehen. „Ich will jetzt meine Ruhe haben“, sagt sich mancher, wenn der Tag anstrengend war. Er verkriecht sich hinter seiner Zeitung oder er legt sich gleich aufs Sofa.

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Äußere und innere Ruhe gehören zusammen. Nach einem Streit, einer Aufregung oder einer Anspannung muss ich mich erst einmal beruhigen. Es gibt Menschen, denen dann die Bewegung an der frischen Luft besonders hilft. Andere wiederum machen Yoga oder sie meditieren. Dazu fällt mir das Sprichwort ein: „In der Ruhe liegt die Kraft“. Wenn ich mich in die Ruhe und Einsamkeit zurückziehe, kann ich neue Kraft tanken. Die Kraft kommt von innen, tief in mir kann ich sie entdecken. Im Bild gesprochen: „Erst in der Tiefe beginnt die Quelle zu sprudeln.“ Deshalb lohnt es sich, sich hin und wieder Rückzug und Ruhe zu gönnen.

Im Schriftwort (Mt 11,28) gibt Jesus uns die Zusage, dass er uns Ruhe verschaffen kann: „Kommt alle zu mir, die ihr euch plagt und schwere Lasten zu tragen habt. Ich werde euch Ruhe verschaffen“. Jesus war demnach ein Mensch, der Ruhe ausgestrahlt hat. Seine Ruhe ging von ihm auf andere über, genau wie seine Kraft.

Wenn wir darüber nachdenken, was uns plagt oder eine Last ist, fällt dem einen viel, dem anderen nur wenig ein. Das Annehmen und Ernstnehmen des Jesuswortes „Ich will dir Ruhe verschaffen“ könnte uns in diesen Momenten Ruhe und neue Kraft geben.

Inge Fleischmann, Gemeindereferentin für die Seelsorgeeinheit Schutterwald-Hohberg-Neuried