Trainingslager Mallorca

MTB-Asse des SC Hausach für Saison gerüstet

Nachdem sich die Mountainbiker des Skiclub Hausach bereits seit Ende November wieder auf die kommende Radsaison vorbereiten, hat das Team AAMMetalforming / Schmidt BikeShop dem Kinzigtal über Fasnacht den Rücken gekehrt und ist für ein intensives Straßenausdauertrainingslager nach Mallorca geflogen, wo es in Playa de Palma das Quartier aufschlug.
Bei ausgezeichneten Trainingsbedingungen zwischen 15-20° C nutzten die SC Fahrer diese Woche optimal für lange Grundlagen- und Kraftausdauertrainingseinheiten. Unter der Regie von Trainer Alfred Klausmann holte sich die Kinzigtaltruppe den Feinschliff für die in kürze startende Wettkampfsaison. Nach dem täglich 30 minütigen Frühsport ging es aufs Rad, um die vier- bis sechsstündigen Grundlagenausdauereinheiten in Angriff zu nehmen. Dabei wurde in verschiedene Leistungsgruppen eingeteilt. Je nach Leistungsstand wurden in diesen 10 Tagen 500 km bis 1250 km herunter gekurbelt und dabei 4000 bis 10000 Hm bewältigt.
„Am vierten und neunten Tag legten wir Ruhetage ein, an denen wir nur 2 ¼ Stunden locker kurbelten“, berichtete Teamchef Alfred Klausmann. „An den anderen Tagen verbrachten wir 3,5 – 7 Stunden im Sattel.“ Beim Küstenklassiker wurden die Berge nach Antraix nach Valldemossa in Angriff genommen. „Hier waren wir rund 5,5 Stunden, 156 Kilometer und 2000 Höhenmeter unterwegs“, berichtete der amtierende deutsche Eliminator-Meister Felix Klausmann. „Und auf der Königsetappe von Palma über Inca, Kloster Luca, Sa Calobra, Puig Major und den Soller wurden vier Berge bezwungen“, ergänzten die Nachwuchshoffnungen Marlon Uhl und Madeleine Klink.
Pech hatte ein Teil des Teams am letzten Trainingstag, wo sie in einem nassen Kreisverkehr stürzten. Zahlreiche Schürfwunden und ein Armbruch waren die Folgend dieses Unfalls.
Auf die bis jetzt antrainierten Grundlagen kann nun Schnelligkeit aufgebaut werden, um dann für die vor der Tür stehende Radsaison bestens gewappnet zu sein. „Alle konnten das Training wie geplant durchziehen und sind jetzt kurz vor Saisonbeginn sehr gut in Schuss“, zog Trainer Alfred Klausmann nach diesen 10 Tagen Bilanz. „Jetzt gilt es sich zu erholen und dann die Intensität zu steigern. Am 15. Und 16. April finden beim 25. Hausacher MTB-Weekend gleich drei hochkarätige Rennen statt. Felix Klausmann will bei den deutschen Meisterschaften im Eliminator-Sprint vor heimischem Publikum seine Titel gerne verteidigen und Stephan Mayer bei der Medaillenvergabe mitmischen. Beim 2. Lauf zur deutschen Nachwuchsmeisterschaft der Klassen U 15 und U 17 wollen die Hausacher Nachwuchshoffnungen ihr Können unter Beweis stellen und beim Schwarzwälder MTB-Cup möchten die in erstmals in der U 19 startenden MTB-Asse Marlon Uhl und Madeleine Klink ganz vorne mitmischen.