Eine Frage, Herr Hugle

Nicht einfach ins kühle Nass stürzen

Bei den warmen Temperaturen gehen viele Menschen baden. Dabei begeben sich manche Badegäste und Nichtschwimmer in echte Lebensgefahr. In der vergangenen Woche kam es zu tödlichen Badeunfällen im Gifizsee und dem Waldmattensee in Lahr. Wie man sich richtig verhält, erklärt Fred Hugle, Vorsitzender der DLRG Offenburg, im Gespräch mit Matthias Kerber.

Bevor ich mich ins kühle Nass stürze. Wie sollte man sich richtig vorbereiten?
Genau ins kühle Nass sollte man sich nicht stürzen, sondern dem Körper die Chance geben, sich an die Wassertemperatur anzupassen.

Unter welchen Umständen sollte man den Gang ins Wasser meiden oder verschieben?
Bei Kreislaufproblemen, das heißt, wenn man sich unwohl fühlt oder starker Hitze ausgesetzt war, sollte man den Gang ins Wasser meiden. Auch wer sich sportlich betätigt oder schwer körperlich gearbeitet hat, sollte das Wasser erstmal meiden. Ein umfangreiches Essen kann den Kreislauf ebenfalls über Gebühr beschäftigen.

Wie verhalte ich mich richtig, wenn es mir im Wasser nicht gutgeht und man beispielsweise einen Krampf bekommt?
Wer in eine solche Situation gerät und zum Beispiel einen Krampf bekommt, sollte versuchen, ruhig zu bleiben und nach Möglichkeit zum sicheren Ufer zu schwimmen. Wer glaubt, es nicht bis zum Ufer zu schaffen, sollte in jedem Fall auf sich aufmerksam machen.

Was sind die größten Fehler beim Baden im See?
Seine Schwimmfähigkeiten zu überschätzen und unbedacht zu sein.

Wie unterstützt die DLRG Offenburg in Sachen Schwimmfähigkeit?
Wir bieten wieder zahlreiche Schwimmkurse für Anfänger in den Sommerferien an. Hierfür gibt es auch noch freie Plätze. Die Kursdaten finden sich auf unsere Homepage unter offenburg.dlrg.de.