Meditation

Nach einer anstrengenden Woche kannst Du nun Freitags entspannt ins Wochenende starten! Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 18:30 Uhr; Ende: 20:00 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

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Achtsamkeit – was bedeutet das eigentlich genau und was steckt dahinter? Im Workshop lade ich dich dazu ein, Achtsamkeit mit allen Sinnen zu erleben. Du lernst, was Achtsamkeit genau ist, welche Achtsamkeitsrituale es gibt und wie du dadurch dein Selbstbewusstsein verbessern, dein Selbstwertgefühl steigern und deinen Alltagsstress reduzieren kannst. Entspannen, auftanken, Neues erleben ... In der Übung in Form einer Gehmeditation wird deine Achtsamkeit geschult – eine wunderbare Möglichkeit,...

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Einfach den Tag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos + vorherige...

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Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

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