Achtsamkeit

Wohlfühl-Retreat mit Impulsen und Übungen aus dem Coaching zur Stärkung der inneren Ressourcen, energetisierende Übungen für den Körper, Meditation und bereichernde Gespräche. Ablauf: Ankommen & Begrüßung Impuls: Frühlingsblühen Übung: Persönliche Ressourcen stärken Austausch in der Gruppe Pause Energetisierende Übung: Herz öffnen Meditation Kraftort Austausch in der Gruppe Abschluss und Verabschiedung Getränke und Pausensnacks sowie das Material ist inklusive. Early Bird Angebot bis zum...

Achtsamkeit – was bedeutet das eigentlich genau und was steckt dahinter? Im Workshop lade ich dich dazu ein, Achtsamkeit mit allen Sinnen zu erleben. Du lernst, was Achtsamkeit genau ist, welche Achtsamkeitsrituale es gibt und wie du dadurch dein Selbstbewusstsein verbessern, dein Selbstwertgefühl steigern und deinen Alltagsstress reduzieren kannst. Entspannen, auftanken, Neues erleben ... In der Übung in Form einer Gehmeditation wird deine Achtsamkeit geschult – eine wunderbare Möglichkeit,...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...

Einfach den Donnerstag mit Yoga entschleunigen und entspannt in die Nacht hineingleiten … Mit sanften und manchmal auch herausfordernden Asanas gibst Du Deinem Körper neue Energie und lädst Deine Speicher für den Alltag wieder auf. Lass' Dich inspirieren! 90 Minuten Auszeit - die ZEIT nur für DICH! Im Stil von Hatha Yoga. Kostenloses Schnuppern möglich. Beginn 20:15 Uhr; Ende: 21:45 Uhr Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Daniel Trayer, ganzheitliches Hatha-Yoga Shakti Infos +...