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Wer rastet der rostet - Gymnastik für Damen. montags 14.00 - 15.00 Uhr Gymnastik sollte immer gelenkschonend und rückengerecht sein. Jede Übung wird genau erklärt, so dass sie auch zu Hause durchführbar ist. Mit regelmäßiger Gymnastik kann die Kraft und Beweglichkeit erhalten und auch gesteigert werden. Eine wohltuende Entspannungsphase lässt jede Stunde langsam ausklingen. Findet an Schultagen statt. Entfällt in den Ferienzeiten der Schulen.

Zumba macht nicht nur fit, sondern auch glück­lich. Die Nachfrage ist riesengroß. Also: Kommen und Spaß haben! Die Kursgebühr beträgt für 3 Monate 45,00 € oder für 6 Monate 90,00 €. Findet an Schultagen statt. Entfällt während der Ferienzeiten der Schulen.

Sanftes Yoga in Balance beeinhaltet einfache Körperhaltungen und Bewegungsabfolgen und ist für Teilnehmerinnen jeden Alters und Geschlechts gedacht. Das sanfte Yoga dient daher auch zur Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers. Mit Yoga wieder auf den Körper hören, ihn spüren und den Geist zur Ruhe bringen. Im Kurs fließen Übungen aus dem Feldenkrais, dem Qigong, der Atemtechnik und dem autogenen Training mit ein. Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke, bequeme...

Freunde treffen, sich austauschen und diskutieren. Der Frühschoppen in Hildboltsweier ist seit über 1954 eine Veranstaltung, in der Hildboltsweierer Bürgerinnen und Bürger ihre Verbundenheit mit ihrem Stadtteil feiern. Er dient der Förderung der oft sehr alten Freundschaften zwischen den Einwohnerinnen und Einwohnern

Sonntagsbücherei für Leseratten jeden Sonntag, von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Leseratten und solche , die es werden wollen, fin­den jeden Sonn- und Feiertag ab 10.00 Uhr bis ge­gen 11.00Uhr in der Bibliothek des Jergerheims al­les, was das Herz begehrt vom Sachbuch über Reiseliteratur bis zum Lieblingsschmöker. Unter der fachkundigen Beratung durch Ursel Lose­kamm wird für jeden Geschmack das Richtige ge­funden. Auch gezielte Wünsche nach speziellen Werken können bisweilen erfüllt werden. Es lohnt...

Wer rastet der rostet - Gymnastik für Damen. montags 14.00 - 15.00 Uhr Gymnastik sollte immer gelenkschonend und rückengerecht sein. Jede Übung wird genau erklärt, so dass sie auch zu Hause durchführbar ist. Mit regelmäßiger Gymnastik kann die Kraft und Beweglichkeit erhalten und auch gesteigert werden. Eine wohltuende Entspannungsphase lässt jede Stunde langsam ausklingen. Findet an Schultagen statt. Entfällt in den Ferienzeiten der Schulen.

Zumba macht nicht nur fit, sondern auch glück­lich. Die Nachfrage ist riesengroß. Also: Kommen und Spaß haben! Die Kursgebühr beträgt für 3 Monate 45,00 € oder für 6 Monate 90,00 €. Findet an Schultagen statt. Entfällt während der Ferienzeiten der Schulen.

Sanftes Yoga in Balance beeinhaltet einfache Körperhaltungen und Bewegungsabfolgen und ist für Teilnehmerinnen jeden Alters und Geschlechts gedacht. Das sanfte Yoga dient daher auch zur Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers. Mit Yoga wieder auf den Körper hören, ihn spüren und den Geist zur Ruhe bringen. Im Kurs fließen Übungen aus dem Feldenkrais, dem Qigong, der Atemtechnik und dem autogenen Training mit ein. Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke, bequeme...

Nepal fühlt sich ein bisschen nach Zeitreise an. Vielerorts spürt man noch den Zauber der alten Tage. Die Menschen sind tief mit ihrer Religion verwurzelt und überall stößt man auf kleine bezaubernde Schreine, aber auch große, eindrucksvolle Tempel, die das Erdbeben 2015 teilweise überstanden haben. Kathmandu, die Hauptstadt, ist laut und schmutzig, gleichzeitig aber spannend und mystisch. Anfangs sind die Menschen oft ein bisschen zurückhaltend, jedoch dennoch offen und freundlich. Das Land...

Freunde treffen, sich austauschen und diskutieren. Der Frühschoppen in Hildboltsweier ist seit über 1954 eine Veranstaltung, in der Hildboltsweierer Bürgerinnen und Bürger ihre Verbundenheit mit ihrem Stadtteil feiern. Er dient der Förderung der oft sehr alten Freundschaften zwischen den Einwohnerinnen und Einwohnern

Sonntagsbücherei für Leseratten jeden Sonntag, von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Leseratten und solche , die es werden wollen, fin­den jeden Sonn- und Feiertag ab 10.00 Uhr bis ge­gen 11.00Uhr in der Bibliothek des Jergerheims al­les, was das Herz begehrt vom Sachbuch über Reiseliteratur bis zum Lieblingsschmöker. Unter der fachkundigen Beratung durch Ursel Lose­kamm wird für jeden Geschmack das Richtige ge­funden. Auch gezielte Wünsche nach speziellen Werken können bisweilen erfüllt werden. Es lohnt...

Wer rastet der rostet - Gymnastik für Damen. montags 14.00 - 15.00 Uhr Gymnastik sollte immer gelenkschonend und rückengerecht sein. Jede Übung wird genau erklärt, so dass sie auch zu Hause durchführbar ist. Mit regelmäßiger Gymnastik kann die Kraft und Beweglichkeit erhalten und auch gesteigert werden. Eine wohltuende Entspannungsphase lässt jede Stunde langsam ausklingen. Findet an Schultagen statt. Entfällt in den Ferienzeiten der Schulen.

Zumba macht nicht nur fit, sondern auch glück­lich. Die Nachfrage ist riesengroß. Also: Kommen und Spaß haben! Die Kursgebühr beträgt für 3 Monate 45,00 € oder für 6 Monate 90,00 €. Findet an Schultagen statt. Entfällt während der Ferienzeiten der Schulen.

Sanftes Yoga in Balance beeinhaltet einfache Körperhaltungen und Bewegungsabfolgen und ist für Teilnehmerinnen jeden Alters und Geschlechts gedacht. Das sanfte Yoga dient daher auch zur Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers. Mit Yoga wieder auf den Körper hören, ihn spüren und den Geist zur Ruhe bringen. Im Kurs fließen Übungen aus dem Feldenkrais, dem Qigong, der Atemtechnik und dem autogenen Training mit ein. Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke, bequeme...

Am Mittwoch, den 22. Januar 2020 um 19 Uhr, lädt das Stadtarchiv im Ritterhaus zu einem Workshop über den Umgang mit alten Büchern ein. Tycho Klettner, der Buchbinder im Stadtarchiv, zeigt, welche typischen Schäden an alten Büchern auftreten können. Was kann z.B. getan werden, um gebrochene Buchrücken, eingerissene Buchdeckel oder beschädigte Seiten vorzubeugen? Darf man Klebeband für die Reparatur benutzen? Es gibt keinen praktischen Teil bei dieser Einführung, die Teilnehmer*innen dürfen...

Freunde treffen, sich austauschen und diskutieren. Der Frühschoppen in Hildboltsweier ist seit über 1954 eine Veranstaltung, in der Hildboltsweierer Bürgerinnen und Bürger ihre Verbundenheit mit ihrem Stadtteil feiern. Er dient der Förderung der oft sehr alten Freundschaften zwischen den Einwohnerinnen und Einwohnern

Sonntagsbücherei für Leseratten jeden Sonntag, von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Leseratten und solche , die es werden wollen, fin­den jeden Sonn- und Feiertag ab 10.00 Uhr bis ge­gen 11.00Uhr in der Bibliothek des Jergerheims al­les, was das Herz begehrt vom Sachbuch über Reiseliteratur bis zum Lieblingsschmöker. Unter der fachkundigen Beratung durch Ursel Lose­kamm wird für jeden Geschmack das Richtige ge­funden. Auch gezielte Wünsche nach speziellen Werken können bisweilen erfüllt werden. Es lohnt...

Wer rastet der rostet - Gymnastik für Damen. montags 14.00 - 15.00 Uhr Gymnastik sollte immer gelenkschonend und rückengerecht sein. Jede Übung wird genau erklärt, so dass sie auch zu Hause durchführbar ist. Mit regelmäßiger Gymnastik kann die Kraft und Beweglichkeit erhalten und auch gesteigert werden. Eine wohltuende Entspannungsphase lässt jede Stunde langsam ausklingen. Findet an Schultagen statt. Entfällt in den Ferienzeiten der Schulen.

Zumba macht nicht nur fit, sondern auch glück­lich. Die Nachfrage ist riesengroß. Also: Kommen und Spaß haben! Die Kursgebühr beträgt für 3 Monate 45,00 € oder für 6 Monate 90,00 €. Findet an Schultagen statt. Entfällt während der Ferienzeiten der Schulen.