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3 kostenlose & unverbindliche Ju-Jutsu Probetrainingseinheiten im November für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Karate, Aikido, Judo, Kickboxen und BJJ vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen im Ju-Jutsu vertreten. Diese Kampfkunst bietet für Kinder...

3 kostenlose & unverbindliche Ju-Jutsu Probetrainingseinheiten im November für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Karate, Aikido, Judo, Kickboxen und BJJ vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen im Ju-Jutsu vertreten. Diese Kampfkunst bietet für Kinder...

3 kostenlose & unverbindliche Ju-Jutsu Probetrainingseinheiten im November für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Karate, Aikido, Judo, Kickboxen und BJJ vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen im Ju-Jutsu vertreten. Diese Kampfkunst bietet für Kinder...

3 kostenlose & unverbindliche Ju-Jutsu Probetrainingseinheiten im November für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Karate, Aikido, Judo, Kickboxen und BJJ vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen im Ju-Jutsu vertreten. Diese Kampfkunst bietet für Kinder...

3 kostenlose & unverbindliche Ju-Jutsu Probetrainingseinheiten im November für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Karate, Aikido, Judo, Kickboxen und BJJ vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen im Ju-Jutsu vertreten. Diese Kampfkunst bietet für Kinder...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. ab dem 19.02.2024 an. Im Rahmen eines viermaligen Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. ab dem 19.02.2024 an. Im Rahmen eines viermaligen Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. ab dem 19.02.2024 an. Im Rahmen eines viermaligen Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im...

Wir starten ab Mittwoch, 06.03.2024, mit einem neuen Ju-Jutsu „Selbstverteidigung – Kampfsport“ Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Aikido, Judo, Karate, BJJ und Kickboxen zu einem flexiblen System vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. ab dem 19.02.2024 an. Im Rahmen eines viermaligen Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im...

Wir starten ab Mittwoch, 06.03.2024, mit einem neuen Ju-Jutsu „Selbstverteidigung – Kampfsport“ Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Aikido, Judo, Karate, BJJ und Kickboxen zu einem flexiblen System vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen...

Wir starten ab Mittwoch, 06.03.2024, mit einem neuen Ju-Jutsu „Selbstverteidigung – Kampfsport“ Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Aikido, Judo, Karate, BJJ und Kickboxen zu einem flexiblen System vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen...

Wir starten ab Mittwoch, 06.03.2024, mit einem neuen Ju-Jutsu „Selbstverteidigung – Kampfsport“ Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Aikido, Judo, Karate, BJJ und Kickboxen zu einem flexiblen System vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. ab dem 08.04.2024 an. Im Rahmen eines viermaligen Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. ab dem 08.04.2024 an. Im Rahmen eines viermaligen Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. ab dem 08.04.2024 an. Im Rahmen eines viermaligen Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. ab dem 08.04.2024 an. Im Rahmen eines viermaligen Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im...

Ju-Jutsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und fördert nicht nur die Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sondern trägt auch zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Persönlichkeitsentwicklung bei. Neben der allgemeinen Fitness wird in dieser Kampfkunst die Selbstverteidigung durch Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Würgetechniken, sowie deren Abwehrmöglichkeiten gelehrt. Diese vielfältige Kampfkunst ermöglicht es auch körperlich unterlegenen Frauen und...

Ju-Jutsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und fördert nicht nur die Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sondern trägt auch zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Persönlichkeitsentwicklung bei. Neben der allgemeinen Fitness wird in dieser Kampfkunst die Selbstverteidigung durch Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Würgetechniken, sowie deren Abwehrmöglichkeiten gelehrt. Diese vielfältige Kampfkunst ermöglicht es auch körperlich unterlegenen Frauen und...

Ju-Jutsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und fördert nicht nur die Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sondern trägt auch zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Persönlichkeitsentwicklung bei. Neben der allgemeinen Fitness wird in dieser Kampfkunst die Selbstverteidigung durch Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Würgetechniken, sowie deren Abwehrmöglichkeiten gelehrt. Diese vielfältige Kampfkunst ermöglicht es auch körperlich unterlegenen Frauen und...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. an. Im Rahmen eines Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im praktischen Teil mit dem Thema...

Krav Maga ist ein modernes, effizientes und taktisches Selbstverteidigungssystem für Frauen und Männer. Beim Krav Maga geht nicht um Schönheit oder Fairness, sondern um realistische und umsetzbare Lösungen für gefährliche Angriffe mit und ohne Waffen. Statt komplizierten Techniken werden einfache Prinzipien und Taktiken vermittelt, die auf natürlichen Reflexen basieren und auch in stressigen und belastenden Situationen funktionieren. Der Vorteil: durch diese Art der Selbstverteidigung sind auch...

Ju-Jutsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und fördert nicht nur die Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sondern trägt auch zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Persönlichkeitsentwicklung bei. Neben der allgemeinen Fitness wird in dieser Kampfkunst die Selbstverteidigung durch Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Würgetechniken, sowie deren Abwehrmöglichkeiten gelehrt. Diese vielfältige Kampfkunst ermöglicht es auch körperlich unterlegenen Frauen und...

Dunkle Gassen, schlecht beleuchtete Straßen mit mysteriösen Gestalten, mulmiges Gefühl in der Magengegend… wer kennt das nicht? Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. an. Im Rahmen eines Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren. Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im praktischen Teil mit dem Thema...