Dies & Das

Ju-Jutsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und fördert nicht nur die Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sondern trägt auch zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Persönlichkeitsentwicklung bei. Neben der allgemeinen Fitness wird in dieser Kampfkunst die Selbstverteidigung durch Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Würgetechniken, sowie deren Abwehrmöglichkeiten gelehrt. Diese vielfältige Kampfkunst ermöglicht es auch körperlich unterlegenen Frauen und...

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Wenn Sie gerne rudern oder Wassersport treiben, können Sie an einem Wettkampf in Durbach teilnehmen. Wenn Sie nicht reisen können, kaufen Sie ein Rudergerät für zu Hause! Rudergeräte sind gut für Menschen, die trainieren und Ergebnisse erzielen wollen. Mit Rudergeräten trainieren Sie Arme, Beine, Rumpf und Rücken gleichzeitig. Sie können den Schwierigkeitsgrad des Ruderns an Ihre Fitnessziele anpassen. Der Durbacher Ruderverein ist eine gute Anlaufstelle, wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen oder...