- 10. Oktober 2024 um 18:30
- August-Ruf-Bildungszentrum Ettenheim
- Ettenheim
Stabile Psyche - Training für mentale Stärke - Kurs
Dieser Kurs ist vergleichbar mit einem Fitnessstudio für die Psyche. Hier werden die mentalen Muskeln trainiert für mehr inneres Gleichgewicht im Leben, damit Sie besser mit Stress und Sorgen umgehen können. Lernen Sie die vier Säulen des psychischen Wohlbefindens kennen: Selbstfürsorge, soziale Unterstützung, Selbstwirksamkeit und Sinnerleben. Der Kurs bietet Selbstreflexion, praktische Übungen und Austausch. Do, 10.10.2024, 18:30-20:45 Uhr, August-Ruf-Bildungszentrum, Ruheinsel C0.08...